{"id":617,"date":"2012-10-25T20:35:35","date_gmt":"2012-10-25T20:35:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.luandaily.com\/?p=617"},"modified":"2012-10-25T20:35:35","modified_gmt":"2012-10-25T20:35:35","slug":"bombado-luan-santana-diz-que-esta-se-sentindo-mais-homem-com-a-malhacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luandaily.com.br\/?p=617","title":{"rendered":"Bombado, Luan Santana diz que est\u00e1  se sentindo mais homem com a malha\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/luandaily.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/014.jpg\"><br \/>\nLuan Santana est\u00e1 desfilando por a\u00ed com bra\u00e7os mais fortes e o corpo mais definido. Tudo resultado de muita malha\u00e7\u00e3o e disciplina. O sertanejo est\u00e1 at\u00e9 viajando com um personal trainer a tiracolo, comendo regradamente e se dedicando ao treino pesado h\u00e1 oito meses.<br \/>\nMesmo j\u00e1 sentido as mudan\u00e7as no palco e no espelho, Luan gosta de saber se o empenho est\u00e1 valendo a pena.<br \/>\n \u2014 Estou gostoso?<\/p>\n<p>\u00cddolo do p\u00fablico infantil e adolescente, aos 21 anos, Luan diz que se sente mais homem com o corpo mais bombado. <\/p>\n<blockquote><p>\u2014 Eu me sinto pra caramba [mais homem]. Demais, demais mesmo. \u00c9 inevit\u00e1vel. E n\u00e3o s\u00f3 no f\u00edsico, mas a estrada faz a gente crescer demais. A cada ano que passa e a cada conquista a gente cresce um pouco.<\/p><\/blockquote>\n<p>Apesar de malhar com frequ\u00eancia e j\u00e1 ter perdido seis quilos com os novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, Luan n\u00e3o quer perder o foco e extrapolar no treino.<\/p>\n<blockquote><p>\u2014 Estou com personal agora, mas n\u00e3o quero ficar grand\u00e3o, monstr\u00e3o. Quero mais para sa\u00fade. O desempenho no palco melhora muito e sinto diferen\u00e7a at\u00e9 na voz. Eu cresci aqui no ombro, pois eu era muito pequeno e magricelinho. A auto-estima vai l\u00e1 em cima com certeza<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: right\">Fonte: <strong>R7<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luan Santana est\u00e1 desfilando por a\u00ed com bra\u00e7os mais fortes e o corpo mais definido. Tudo resultado de muita malha\u00e7\u00e3o e disciplina. O sertanejo est\u00e1 at\u00e9 viajando com um personal trainer a tiracolo, comendo regradamente e se dedicando ao treino pesado h\u00e1 oito meses. Mesmo j\u00e1 sentido as mudan\u00e7as no palco e no espelho, Luan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":619,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luandaily.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}